经期剧烈运动月经没了
在月经期间是要避免剧烈运动的，适当的活动可以改善身体血液循环系统，有利于子宫经血排出。如果剧烈运动就会导致气滞血瘀的情况，影响月经周期，月经延迟的因素比较多。
如果在此期间吃寒凉的食物或者情绪紧张等原因，都会导致月经推迟。建议放松心情，多观察几天。如果推迟一周以上，就需要去医院做相关的内分泌检查，根据检查的数据来给予相应的治疗。
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