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月经期间可以吃小李子吗

居宝芹
居宝芹 主任医师

淮北矿工总医院集团 妇产科

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女性来月经的时候可以少量的吃李子,但是不要过多。

李子中含有丰富的维生素、微量元素,可以补充机体所需的能量,提高身体的免疫力,经期吃里子还可以促进胃肠蠕动,改善便秘症状。

但是李子属于寒性的,如果在月经期间吃了过多的李子可能会引起痛经不适。或者是女性平时体质偏寒,在经期要避免吃李子,以免吃李子之后加重痛经的症状。经期尽量吃温性的水果,比如苹果、桃子、樱桃等。

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