子宫二度脱垂恢复训练
很多顺产的女性在产后，子宫都会有一定的脱垂现象，造成子宫脱垂的主要原因，就是在生产时拉伤了韧带和宫颈组织。
子宫二度脱垂是比较严重的，要尽快去医院做相应的治疗。此期间不要过早或者过多的下床活动，一定要注意，多休息避免劳累，同时多补充营养来促进身体的恢复。在产后需要做一定的修复训练，比如提肛运动和缩阴运动等，都能在一定程度上缓解子宫脱垂的现象。
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