女人大姨妈来了吃能吃猕猴桃吗
在月经期间可以吃猕猴桃。因为猕猴桃本身营养价值就比较高,含有较高的维生素c,对预防上火、口腔溃疡,都有很好的作用,也可以补充女性在月经期间所流失的营养。
月经期间要做到保暖,不吃辛辣和刺激的食物,也不吃寒凉的食物,这些都会引起子宫淤血、产生经期腹痛。虽然说猕猴桃也属于凉性的水果,但是在食用的过程中,适当加热吃还是可以的。
在月经期间可以吃猕猴桃。因为猕猴桃本身营养价值就比较高,含有较高的维生素c,对预防上火、口腔溃疡,都有很好的作用,也可以补充女性在月经期间所流失的营养。
月经期间要做到保暖,不吃辛辣和刺激的食物,也不吃寒凉的食物,这些都会引起子宫淤血、产生经期腹痛。虽然说猕猴桃也属于凉性的水果,但是在食用的过程中,适当加热吃还是可以的。
九江市妇幼保健院 妇产科
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