经期倒立后怎么补救
在月经期做倒立，需要根据出现的具体症状，采取相应的补救措施。
如果做了倒立后，没有出现阴道出血增多，也没有出现头痛、小腹疼痛等其他的异常情况，不用采取补救措施，但是，一定要注意休息，不要再做任何的剧烈活动。如果有小腹疼痛、阴道的出血量比较多、头痛等情况，可以喝一些热的红糖水，采取局部热敷和按摩的方法，会有助于改善。
以后要注意在月经期间，不要做这种倒立的运动。因为如果采取倒立运动，宫腔内的血液，可能会逆流进入到盆腔内，容易发生宫腔内感染，甚至会引起子宫内膜异位症的情况。
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