收缩子宫的运动有哪些
收缩子宫的运动有俯卧运动、提肛运动、仰卧起坐、深呼吸或腹式呼吸等，都有利于产后子宫恢复的。
产妇分娩的时间比较短，不能做剧烈运动的，根据身体恢复的情况，采取循序渐进的方式运动。分娩后身体比较虚弱，需要注意运动的方式，幅度不能大，运动的强度不能强，采取柔和的运动方式比较好。
饮食也比较重要的，多吃营养的食物，更需要注意多吃有利于通便的水果蔬菜，富含膳食纤维的粗粮，能预防便秘。如果发生便秘，过度的用力大便，会引起损伤肌肉的不良情况，有的甚至会导致直肠阴道壁脱垂或膨出的情况。
-
-
子宫肉瘤是子宫肌瘤吗
孙艳梅
主治医师
-
-
子宫结节和子宫肌瘤的区别
马颖
副主任医师
-
-
子宫肌瘤与子宫癌区别
赵营
主任医师
-
-
子宫肌瘤要切除子宫吗
王薇
主任医师
-
-
子宫肌瘤一定要切除子宫吗
王芳军
主任医师
-
-
子宫内膜癌需要切除子宫吗
何剑辉
副主任医师
-
-
安阳市肿瘤医院 妇二科
擅长： 在妇科肿瘤规范化...
-
-
武汉市中医医院 汉阳妇科
擅长： 腹腔镜，宫腔镜，...
-
-
马鞍山市妇幼保健院 妇科
擅长： 人类辅助生育技术...
-
-
哈尔滨市中医院 妇科
擅长： 中医治疗不孕症等...
-
-
湛江市第一中医院 妇科
擅长： 妇科、不孕症、子...
-
-
厦门市精神卫生中心 妇科
擅长： 妇科炎症、宫颈疾...
-
-
湛江市第二中医院 妇科
擅长： 擅长：中西医结合...
-
-
深圳市福田区中医院 妇科
擅长： 擅长妇科常见病、...
-
-
子宫肌瘤长在子宫外面
子宫肌瘤长在子宫外面多数是由肌壁间肌瘤、浆膜下肌瘤所引起，要针对情况采取处理措施... 详细»
-
-
子宫肌瘤要切除子宫吗
子宫肌瘤是否需要切除子宫一般需根据自身情况决定，有生育要求的通常不用切除子宫，没... 详细»
公众号
头条号
百家号