来例假能吃桃胶雪燕皂角米吗
桃胶、雪燕、皂角米都是营养的滋补品，对于女性而言，具有滋阴润燥、美容养颜的功效，在月经期间也是可以吃的。因为女性在经期由于经血流失过多，从而导致身体多种微量元素缺乏，桃胶、雪燕和皂角米的性质都比较温和，可以补血和养血，同时补充经期流失的营养元素。
皂角米富含多种氨基酸，是一种高蛋白低纤维的营养食物，所以平时都能食用。在月经期间可以喝红糖水来补充铁元素。
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