肉特别松弛怎么回事
肉特别松弛的原因有很多。例如肥胖、减肥过度、不运动、随着年龄的增长、体内激素水平的变化、营养等。所以，如果你发现肉是松散的，应该这样做：首先，对于减肥的人来说，锻炼是最好的减肥方式，每天小跑一段时间，但必须坚持才能锻炼腿部肌肉，做有氧体操，瑜伽可以伸展肌肉，从而收紧皮肤和肌肉。
其次，多吃新鲜蔬菜和水果，大量维生素C可以维持皮肤，使皮肤更有弹性。不要吃得过多，不要吃油腻、油炸和辛辣的食物，不要吃高能量的食物，如冰淇淋和其他糖果。为了调整工作和休息时间，不要熬夜，补充蛋白质，多喝水。
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