军训脚酸痛怎么缓解
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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军训后出现有脚部酸痛的情况，主要考虑可能是军训期间活动量比较大，脚部过于的劳累导致出现的表现，目前主要就是选择进行局部的按摩，每天晚上可以适当应用热水进行泡脚，也可以有效的缓解肌肉的疲劳，促进酸痛的恢复。
严重情况下可以适当应用一些消炎止痛的喷剂，或者是应用一些止痛药膏等进行局部的贴敷，注意穿舒适的鞋子，军训后，这种酸痛的症状逐渐就会恢复。
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