坚持跑步能长高吗
如果青少年每天坚持跑步，这种情况下是可以长高的。
因为每天进行适量的跑步，这种情况下则可以有效的来帮助男性分泌。生长激素这种情况下，则可以帮助人体长高的现象。跑步也可以促进骨骼的发育，这时也可以有效的来帮助患者长身高的情况。
所以，建议应该每天坚持跑步，同时也要注意自己的饮食习惯可以多吃一些牛肉、狗肉、羊肉、牡蛎等食物，这样也可以很好的来帮助人体长高。
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