4公里跑步大约多长时间
患者进行十公里跑步，这时具体的时间可能需要半小时左右，所以建议患者可以根据自己的情况来进行分析。如果患者感觉跑步并不是特别劳累，建议可以适当的加快速度缩短剖腹的时间。
如果平时很少运动，这是突然间进行四公里的跑步，建议一定要量力而行不能过快的进行跑步。一定要适当的调慢，跑步速度，延长跑步的时间。所以具体的跑步时间需要根据患者的具体情况来进行分析，不能盲目的跟寻其他人的跑步时间，来决定自己的跑步时间。
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