卵巢保养方法有哪些
在日常生活中，一般注意就是生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，适当的运动，并且参加有益的社交活动，保持乐观的心态。因为卵巢功能绝大多数与熬夜、减肥、规律生活有关系。所以，一定平时注意生活规律不好的这些情况。
卵巢也与心情有关系，如果每天心情不好，心情压抑也会引起内分泌紊乱。要想卵巢功能好，保持积极乐观的心态。
在饮食上一般多含多吃含雌激素高的食物，或者含雌激素高的呃动性食物，一般像蜂蜂王浆、雪糕、豆浆、黑豆、花生，还可以建议少抽烟，少喝酒，不吃寒凉、辛辣食物。
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