月经期吃什么好
月经期因为经血外流，绝大多数患者会表现为气血亏虚的情况，月经期可以吃一些补气养血的食物，多吃有营养的食物就可以。
经期不能吃的食物，一般是寒凉的食物，如果长期摄入寒凉食物，会出现痛经，会出现宫寒性不孕严重，有的患者会出现经常性的腹痛。
所以月经期不能吃寒凉食物，吃有营养的食物，月经期还应注意作息规律，不能熬夜不能太劳累，经期不能从事剧烈活动，也不能从事剧烈的运动。
所以月经期除了饮食之外，还应注意身体各方面，其他的调理月经期多吃有营养的食物，不吃寒凉食物就可以。
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