保养卵巢的方法
大家都很关心如何保养卵巢,那么我们首先需要明确一下,如何能最大程度降低伤害卵巢,卵巢在生活过程中经常在不经意中就受到伤害。
比如年轻女性频繁的流产,反复口服紧急避孕药,抽烟,长期熬夜,不良的情绪,经常使用劣质染发剂,化妆品或者睡眠障碍。
或者是因为医疗因素采取放化疗措施,这些都可以影响到卵巢的功能。在饮食上要少食辛辣刺激,少吃甜食,油腻的食物,不乱补富含雌激素的补品,多吃豆制品。
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