吃东西堵在胸口下不去
吃东西堵在胸口下不去主要是因为吃东西的时候过快引起的，或者也有可能是吃了消化不良的食物导致的。
出现这种情况的时候要先多喝点水缓解一下，然后会慢慢的下去，同时也可以起身进行活动，以及进行跳跃来帮助缓解。也可以用手对胸口进行抚摸，可以帮助起到有效的作用。
建议平时吃饭的时候不要过于着急，然后保持清淡饮食，禁食消化不良或者生硬的食物，以免给肠胃带来不适。然后要注意多休息，养成良好的生活习惯以及作息规律，不要劳累过度。
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