慢跑对心脏病有好处吗
慢跑对心脏是有好处的，不会对心脏产生太大的负担。适量的跑步可以促进体内新陈代谢，血液循环的速度会加快，运动时可以加快全身血流，全身血流量增多。
由于跑步之时，交感神经兴奋、心率加快、收缩力量增强，心脏受到一定的负荷，心跳会加快，流经供应心脏本身的冠状动脉血流量大大增加，心肌本身得到更多的养料和氧气的供应，心肌就会在这样的时候不断增强。在运动之时储蓄在肝脏、脾脏和皮肤里的血都在积极的输送养料和运走废物，对心脏也是有好处的。
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