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喝完咖啡可以喝茶吗

王相立
王相立 副主任医师

朝阳市中心医院 急诊内科

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咖啡和茶叶都是比较畅销的饮品,而且咖啡和茶水都具有提神醒脑作用,不过不适合连续接着饮用。主要是咖啡和茶含有鞣酸、单宁酸,当饮用咖啡后再喝茶,会导致微量元素铁和钙吸收明显减少,长期下去易引起身体缺铁、骨质疏松等发生的几率。

所以可以区分后,适量饮用比较合适,两者选其一,错开时间饮用,而咖啡和茶水都不可过浓饮用,以免加剧引起身体一些不适症状。

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