为什么整天浑身没劲没有精神
偶尔浑身没劲，没精神属于正常现象，可能与睡眠不好，过度劳累，心情不好，天气的变化等原因有关。如果是整天浑身没劲，没有精神，就需要到正规医院进行相关检查。
首先需要在医生的指导下，进行血压的测量，血常规检查，胸部x线检查。这些检查都是正常的查体的项目，通过这些检查可以诊断有没有低血压，贫血，或者支气管、肺部的疾病。必要时可以进行甲状腺5项的检查，排除甲状腺机能减退。
通过各种检查，没发现器质性疾病，就可以放松心情，保证足够的睡眠，合理的安排饮食结构，营养均衡荤素搭配。适当的参加有氧运动，强身壮体，可以缓解没劲没精神。
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