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一到傍晚就犯困

高宾
高宾 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

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一到傍晚就出现犯困是属于正常的生理需求,人在正常的生理作息当中晚上是需要进行休息的。如果在感觉到有困意的情况下要及时进行休息补充睡眠,如果出现有作息紊乱或者是没有休息好会引起患者出现第二天没有精神有困意,而且还会影响患者的脑部供血情况引发患者可能出现有精神萎靡不振以及到时患者可能出现有身体乏力或者是免疫力抵抗力随之下降的情况。

建议患者要养成良好的睡眠作息习惯,不要有长期熬夜或者是有紊乱的生活作息。长期熬夜的话也会引起患者出现有黑眼圈或者是免疫力降低或者是出现有神经或者是精神方面的疾病问题。

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