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身上酸疼没力气怎么办

有时候我们会感觉到全身酸痛没有力气,具体出现这种情况要具体分析。

有时在剧烈活动,大量的体育锻炼以后,可能会出现全身的肌肉酸痛、全身乏力的现象。这是由于我们体力消耗过多,身上的肌肉进行了无氧酵解,产生了大量的乳酸使得肌肉酸痛种情况。要充分的休息,同时多吃一些营养丰富的食物,症状可能会有缓解。

另外在患上感冒、发烧的时候也会出现全身肌肉酸痛、没力气的症状,这种情况要积极的治疗原发疾病,退烧以后症状也会缓解。

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