常年夜班对身体有害吗
常年如果有上夜班对身体的危害是很大的。
常年上夜班是属于出现有熬夜状态，是属于的生活作息出现了有紊乱的情况，常年熬夜会使出现身体体质虚弱，造成出现身体免疫力抵抗力下降，还会使出现引起慢性疾病问题的出现。 熬夜使的皮肤状态变差没有弹性，而且还会使出现有黑眼圈，长皱纹，身体内分泌紊乱。
建议要改善生活作息习惯，养成一个良好的生活作息行为，要避免有长期熬夜的情况,有长期熬夜的患者，可以多通过饮食以及锻炼的方式改善身体情况比较差或者是免疫力比较弱的情况。
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