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为什么午觉后全身无力

张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

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午觉后出现全身无力的现象比较多见,常见的因素,由于过度疲劳,午休时间较短,机体没有得到了充分休息,而感觉全身无力。

午睡时间过久也会出现这种现象,因为睡眠时间过久,在睡眠时,心脏的跳动,血液循环,机体代谢比较低下,周围血液循环变慢,导致的肌肉四肢相对供血不足,而醒后出现全身无力的感觉,通过充分的活动后,加速血液循环,这种现象就可以得到改善。

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