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羊肉和核桃能一起吃吗

张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

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羊肉和核桃可以在一起吃。

但是在日常生活中没有这种吃法。羊肉属于日常生活中,含有营养价值比较高的肉类的食品,用于做菜、做羊肉汤食用。其内含有人体所需要的优质蛋白,多种维生素、微量元素。尤其对于肾虚、体质虚寒的人群长期食用,有一定的改善作用,补肾阳的效果很好。

核桃属于坚果类,每天少量的食用,能够起到补肾壮阳、益智健脑的作用。长期少量的进食核桃,可以提高机体免疫力抗病能力。

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