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豆浆可以天天喝吗?每天建议喝多少?

高宾
高宾 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

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豆浆是可以每天进行喝的,不过每天要多注意用量不要服用过量,如果有服用过量可能会出现腹泻或者是消化不良的问题出现。每天喝豆浆可以补充维生素和营养,豆浆对女性来说还能够效的预防妇科疾病问题。

比如说卵巢囊肿的疾病问题,而且长期喝豆浆还能够抑制患者出现有血管堵塞的情况,患者长期喝豆浆可以改善患者身体的雌性激素分泌,对女性患者来说还能够减缓衰老,使患者的皮肤更加具有弹性。

如果本身对于喝豆浆或者是对豆制品有过敏,或者是不耐症的患者要避免服用。

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高宾 主任医师

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