早上空腹吃柚子有什么危害吗?
柚子是一种水果,富含丰富的维生素c、b族维生素、以及多种矿物质和微量元素,对补充身体一些基础营养,具有较好的效果。
而柚子不适合空腹食用,由于柚子酸性物质较多,当空腹食用后,易引起胃酸分泌增多,泛酸情况,尤其进食较多后,还会产生腹胀、腹泻情况,所以不适合早上空腹吃。一般可以选择饭后、午后适量吃一些,对身体的一些微量元素补充十分有益,而且也利于吸收作用。
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