每天大便的好处
每天进行大便，就会避免毒素在身体内累积，避免多种疾病的发生。同时对胃肠道黏膜，也有一定的保护性的作用，避免有些毒性物质，和细菌对胃肠黏膜造成刺激性，引起肠胃炎症的发生。也能够有效的减少肠胃的负担，促进肠胃的蠕动性，也有利于保持内分泌系统的稳定，能够保证皮肤光滑细嫩。
如果长时间的便秘，就容易导致皮肤上出现有粉刺、痤疮等情况的发生。
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