一天没大便怎么办
一天没有大便也不需要过于的紧张，正常情况下是每天一次大便，如果没有超过两天，这种情况对身体的健康并不会造成影响。可以适量地多吃一些新鲜的水果蔬菜之类的，多吃香蕉、苹果、草草莓、猕猴桃、芹菜、菠菜、韭菜这些粗纤维的水果和蔬菜有利于润肠通便。
患者还应该注意多喝温水或者适量的喝点蜂蜜水，不要吃辛辣刺激性的食物，避免导致便秘的现象加重。还应该注意多运动能够促进胃肠的蠕动，帮助消化，能够促进排便。
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