内脏脂肪等级8正常吗
内脏脂肪等级如果是8，就需要注意饮食了。
一般内脏脂肪的指数不高于5是正常的。内脏脂肪指数低于3，属于身体比较偏弱，需要补充营养。内脏脂肪在3~5之间，就属于比较正常的现象，并不用太过于担心。如果内脏脂肪在5之上，就是说身体的脂肪比较多，人比较胖，就需要进行一定的减肥。
当内脏脂肪到了8之后，需要进行一些适量的运动来控制自己体内的脂肪，以免由于脂肪过多，导致周围的器官受到压迫。
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