孕妇的饮食
孕妇的饮食一方面要考虑到孕妇本身的营养之外，另外还要考虑到胎儿的营养，在怀孕的早期，由于胎儿比较小，这个时候所需要的营养也是比较小的。
所以这个时候一般孕妇需要吃叶酸，另外，因为有早孕反应，所以这个时候的饮食就不是特别的重要，怀孕三个月以后，随着胎儿增大，这个时候所需要的营养也要增多。
所以孕妇要多吃一些高蛋白的食物，比如说鱼虾，牛肉等等，另外还要注意钙的补充，怀孕四个月以后要常规的补充钙质。
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