猕猴桃便秘可以吃吗
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杨蜜蜜 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 消化内科
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猕猴桃便秘的患者是可以吃的。猕猴桃中富含有丰富膳食纤维以及维生素的成分，能够促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的症状。
对于便秘的患者，要注意保持良好的饮食及生活习惯，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果多喝水，适量运动，养成定时排便的习惯，避免油炸油腻、辛辣刺激、过甜、过酸等易上火食物，忌浓茶、烟酒、咖啡等等。
另外，可以顺时针方向按摩腹部，能够改善胃肠功能，促进胃肠道的蠕动，从而缓解便秘。必要时建议到医院就诊，进一步完善肠镜等相关的辅助检查。
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