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排胀气的水果

顾竹君
顾竹君 主治医师

河源市人民医院 消化内科

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在临床上并没有什么确切的证据支持,某种水果可以起到排胀气的效果。如果因为腹胀,消化不良等症状,而通常需要首先通过改善饮食和生活习惯来进行调整。

例如。少量多餐进食一些清淡好消化的食物,避免过油,过甜,辛辣刺激,淀粉含量过高的食物,例如糯米,芋头,红薯等等。另外,还应该避免产气过于丰富的食物,比如十字花科类的食物以及豆类,豆制品等等。

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顾竹君
顾竹君 主治医师

河源市人民医院 消化内科

擅长:擅长消化内科的相关疾病有丰富的临床经验。
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