好几天没有便意怎么办
如果长时间排不出大便，就很容易导致便秘的情况发生。而且，体内的毒素不能够及时的排除，对身体的健康也会造成异常的影响，也容易导致出现身体长痘，或者是腹胀等异常情况的发生。
可以及时的应用一些润肠通便的药物来促进便意，也可以多吃一些蔬菜和水果，比如香蕉，以及饮用适量的蜂蜜水，来进一步促进大便的排除。也要经常性的进行蹲便，有利于促进产生便意。
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