喝什么果蔬汁马上排便
果蔬汁有助于润肠通便，喝了之后并不能立即让大便排泄出来，只能是长时间应用缓解便秘的现象。
如果大便特别困难，已经超过三天没有排便的情况下，可以用甘油一类的药物挤入肛门，让大便软化能够顺利地排泄出来，或者用肥皂水灌肠才能够起到快速排便的作用。
平时注意适量的多喝一些果蔬汁，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有利于润肠通便，缓解便秘的现象。一般情况下应该通过平时的物理治疗改善症状。
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