半夜吃饭对身体的危害
如果半夜吃饭吃完饭之后立即睡觉，胃肠蠕动减慢，吃进胃内的食物不容易消化和吸收，会容易引起胃胀、胃痛，或者是出现反酸嗳气、恶心呕吐这一类的症状。容易导致胃肠功能紊乱，长期这样会容易引起胃炎、胃溃疡的现象。
平时我们应该注意养成良好的饮食和生活习惯，按时进餐，每天养成按时进食三餐的习惯。最好是不要半夜里吃饭，胃也需要休息。
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