晚上12点肚子饿怎么办
12点如果肚子饿的时候，需要看是否要继续睡觉。
如果继续睡觉可以不用进食，因为在睡眠的过程中，胃的蠕动功能缓慢，进食之后不容易消化和吸收，加重胃的负担，导致消化系统疾病的发生。如果晚上12点之后，还需要继续工作的情况下，可以适量的吃蛋糕、面包或者苏打饼干之类的。可以适量的喝奶，这样能够增强营养，能够有增强能量的作用，可以继续工作能够避免低血压、低血糖的发生。
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