饿到肚子疼怎么缓解
饿到肚子疼是因饮食不规律造成的，空腹时胃酸也会正常分泌，就会刺激胃粘膜，从而导致胃酸、胃痛的现象，对胃部健康影响是很大的，容易出现消化性溃疡、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。
平时一定要保持三餐规律、定时定量，不能过于节食。如果有饥饿感，可以吃一些饼干、面包、零食、蛋糕，及时补充食物。尽量不要过度节食，如果担心脂肪堆积、身材发胖，可以吃一些清淡易消化的食物，不要摄入过多的脂肪，就能很好的控制体重。
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