吃饭容易胖还是吃菜容易胖
吃饭容易胖，但是吃菜并不容易胖，因为饭中的热量相对比较高，如果不得到及时的消耗，就容易产生脂肪的堆积，菜中主要就是一些维生素，并不会产生更多的热能，所以并不会导致出现有脂肪的堆积，不会导致出现有发胖的情况。
要进行减肥，主要就是饮食上注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃一些主食，主食方面也尽量多选择一些粗粮，热量比较低。
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