做月子要注意什么
坐月子期间需要注意不要吃冷食,不要受凉,但是千万不要捂月子,捂热太严重了,是有中暑的现象发生的,甚至有的会有更严重的后果,坐月子期间,母乳喂养宝宝是很关键的,一定要增加宝宝吸吮的时间和次数,多多的刺激乳腺增加母乳的量,多吃汤汁饮食,必要时可以请催奶师帮助刺激乳腺。
坐月子的饮食主要是要多汤汁也是要保持食品的多样化,保证营养,也要注意自己的饮食结构,注意出血量有异味或者有异常,腹痛等情况要随时就诊。
坐月子期间需要注意不要吃冷食,不要受凉,但是千万不要捂月子,捂热太严重了,是有中暑的现象发生的,甚至有的会有更严重的后果,坐月子期间,母乳喂养宝宝是很关键的,一定要增加宝宝吸吮的时间和次数,多多的刺激乳腺增加母乳的量,多吃汤汁饮食,必要时可以请催奶师帮助刺激乳腺。
坐月子的饮食主要是要多汤汁也是要保持食品的多样化,保证营养,也要注意自己的饮食结构,注意出血量有异味或者有异常,腹痛等情况要随时就诊。
太原市第九人民医院 妇产科
功效主治:
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