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麦片养胃还是伤胃

宋晓琴
宋晓琴 副主任医师

井冈山大学附属医院 消化内科

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适当吃一些麦片是有养胃效果的。麦片中富含大量粗纤维,能够帮助肠胃蠕动,提高消化功能,但食用量不能过多,否则会出现胀气或胃痉挛。如果患有胃病更要减少食用,多食伤胃,少食养胃,需根据个人情况来决定。

麦片中富含丰富的矿物质,具有养颜护肤、抵抗衰老、促进消化的效果。但胃病属于慢性疾病,单单食用麦片,对病情恢复作用不大,要调理好饮食。很多食物都具有养胃的效果,比如红薯、牛奶、小米、胡萝卜、山药、栗子等,还能为身体提供充足的营养。

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宋晓琴
宋晓琴 副主任医师

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擅长:擅长消化内科疾病诊治及电子胃肠镜检查诊断及内镜下治疗。
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