酸奶可以帮助消化吗
酸奶是可以起到帮助消化作用的,如果经常出现有消化不良,或者是经常出现有胃肠功能紊乱的情况,都可以适当的喝一些酸奶,有利于病情的进一步好转。平时注意酸奶不要空腹进行饮用,也注意不能喝一些太凉的酸奶,否则很容易导致出现有腹痛,腹泻等异常症状发生。
酸奶营养价值比较高,还有一定的美容养颜的效果,同时还可以起到帮助降低血脂的作用,平时要经常饮用。
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