男主便秘憋不住了便头
便秘患者大便头比较干燥，很难从肛门里排出来，这种情况下，及时应用一些开塞露，可以起到润滑大便的作用，开塞露的主要成分，就是甘油，有一定的润滑剂的效果。
平时注意多吃一些，新鲜的蔬菜和水果，也要注意，尽量不要生气上火，不要吃一些酸辣、刺激性的食物，就会有效的避免便秘的发生，也可以适当的多喝，一些蔬菜汁，或者是果汁，如果症状反复发作，就加用一些，润肠通便的药物。
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