调理肠胃吃什么菜
调理肠胃的蔬菜是一些粗纤维的蔬菜之类的，有利于润肠通便，而且适量的吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够有帮助消化的作用。
建议吃苹果、香蕉、猕猴、桃草莓、小白菜、西红柿这一类的水果和蔬菜，能够有调理肠胃的作用。应该注意，不要吃一些辛辣刺激性的食物，还应该注意，不要吃油炸食品、烧烤食品，这些食物对于胃肠道会产生刺激的作用，会引发胃痛、胃胀或者是刺激胃酸分泌过多，导致胃部不舒服。
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