柚子通便吗
柚子属于是粗纤维的水果,而且属于是能够有清热解毒的作用,具有润肠通便的效果,如果有便秘的现象,可以适量的吃点柚子,能够缓解便秘。
便秘的患者平时应该注意多吃一些新鲜的粗纤维的水果蔬菜之类的,对于改善便秘有着良好的作用,像猕猴桃、香蕉、草莓、芹菜、菠菜、西红柿,这些对于润肠通便有着良好的作用。还应该注意不要吃一些辛辣刺激性的食物,否则会加重便秘的现象。
柚子属于是粗纤维的水果,而且属于是能够有清热解毒的作用,具有润肠通便的效果,如果有便秘的现象,可以适量的吃点柚子,能够缓解便秘。
便秘的患者平时应该注意多吃一些新鲜的粗纤维的水果蔬菜之类的,对于改善便秘有着良好的作用,像猕猴桃、香蕉、草莓、芹菜、菠菜、西红柿,这些对于润肠通便有着良好的作用。还应该注意不要吃一些辛辣刺激性的食物,否则会加重便秘的现象。