喝粥养胃还是伤胃
粥属于是比较容易消化和吸收的食物，适量的喝具有养胃的作用。特别是适量的喝点小米粥，里面含有丰富的营养成分，在熬小米粥的时候加入大枣，山药，枸杞这一类的食物具有调理脾胃，暖肠胃的作用。
但是任何好的食物也不可以暴饮暴食，如果一次性吃得过多，对于胃造成很大的负担，会导致胃病的发作，容易引起消化不良的症状，出现嗳气，打嗝，恶心，呕吐这一类的现象。如果有胃病，平时可以做到少食多餐，吃一些比较容易消化和吸收的食物。
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