高血压石榴可以吃吗
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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高血压患者是可以适当的食用石榴的。石榴中的营养物质比较丰富，富含多种维生素以及膳食纤维，它的脂肪含量特别低。因此，可以起到有效的抗氧化作用，并且可以促进体内的糖和脂肪的代谢，有助于提高机体抵抗力，增强免疫力。
高血压患者在日常生活中，应该多吃新鲜的蔬菜和水果，一天以内蔬菜的水果摄入量，在一千克左右。
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