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血压高能吃石榴吗

陈添华
陈添华 副主任医师

井冈山大学附属医院 心血管内科

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高血压的患者是可以吃石榴的,石榴属于一种水果,含有丰富的维生素、微量元素等营养物质,适当的吃石榴,对于高血压病没有不良的影响。而且石榴里面含有比较丰富的钾离子,对于高血压的患者还有有益作用。

高血压的患者在饮食上需要低盐低脂饮食,少吃或不吃肥肉和动物内脏,每天吃新鲜的蔬菜和水果,蛋白摄入方面可以适当吃一些鱼肉、瘦肉、低脂牛奶以及豆制品等,保证合理的营养。

如果高血压的患者伴有糖尿病,就要少吃一些石榴,因为石榴里面含有比较多的糖分,吃石榴会对血糖的控制不利,容易引起血糖的波动。

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