养心脏的药
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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对于心脏的保养一般主要建议在日常生活和饮食中多加注意，坚持低盐低脂低胆固醇的饮食方式，多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，适当的多食用一些含钾离子和钙离子丰富的食物。
同时避免吸烟、饮酒，适当的加强有氧运动，控制体重，保持良好的情绪，做到劳逸结合等这些健康的生活方式是保养心脏最好的途径，一般不建议过度地使用一些所谓的保健品来进行调理心脏。
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