冠心病预防及保健措施
冠心病属于慢性病的一种,可以提早预防,或者做保健措施。生活习惯不规律,喜欢饮酒吸烟,老年人以及肥胖的人,容易出现冠心病。
想要预防该病,平时应该减少,盐类的摄入,不能吃油腻的食物。可以吃芹菜、山楂、猕猴桃、胡萝卜等食物。每天坚持做有氧运动1~2个小时,定期做一次体检,避免太过肥胖。
另外,超过五十岁的人,可以在医生指导下,预防性的应用软化血管的药物。
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