为什么高血压不宜泡脚
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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高血压患者如果血压水平不是特别的高，是可以泡脚的。一般泡脚时主要以温热水为主，避免冷水或者温度过高的热水进行泡脚。
现代医学将脚视为人体的第二心脏，因为脚上有大量与脑和中枢神经紧密连接的神经末梢，当脚泡在适当温度的热水中时，毛细血管会受到相应的刺激，不但可以增加血管的弹性，降低下肢的肌张力，改善血液循环和新陈代谢，还可以刺激脚上的神经末梢并且传导到中枢神经系统为其产生一种良性，温和的刺激，有助于消除身体的疲劳，并且促进气血的通畅，可以间接起到调整脏腑功能，增强体质的作用。特别是一些高血压患者长期有睡眠不好或者手脚冰凉，而泡脚可以有助于改善睡眠质量，间接的帮助控制血压。
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