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跑步后心跳每分钟多少次正常

刘祥礼
刘祥礼 主任医师

日照市中医院 心血管内科

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跑步以后心率多少是正常,这没有固定的数值。因为心率的影响因素有很多,在剧烈运动或者情绪激动的情况下,心率就会加快,所以跑步的时候心率肯定是要加快的。

至于具体的数值与跑步的时间长短,以及跑步的速度快慢有关系的。如果跑步的速度非常快,心率自然就会更快。有些时候心里可以达到160甚至170次。但是在慢跑的情况下,心率可以达到120到130次,所以需要结合具体的情况来分析,不能一概而论。

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